Курил 15 лет и вот бросил 
О блин, на ловца и зверь бежит.
))Я тоже так думал...
Бросил не сам, бросил таблетками ТАБЕКС. Пачка расчитана на курс в 25 дней. Лично мне показалось - это развод на деньги, так как бросил курить я через ~5-6 дней.
Согласна! От себя могу добавить лишь то, что проблема расставания с никотином ооооочень тяжелая и возможно требует медицинской помощи....,(хотя я лично и обошлась без препаратов)Я тоже так думал...
Проблема в психологической неподготовленности человека. Если раз в два дня на работе у человека стрессовые ситуации, или в семье - тож проблема.
Я когда бросил 2.5 месяца назад, то еще недели 2-3 не мог поверить - "Я, не курю??? что за бред... я 15 лет курил и не курю"..
На правах рекламы
Нет, просто скорее всего был соблазнен сигаретой где-то в компании потом. Этого надо опасаться, так как бросившему курить сорваться с одной сигареты очень высокий риск. А многие думают, что мол вот, одну сейчас выкурю и больше не буду, все равно бросил... как бы не так. Если бросили, то не тяните сигарет больше вообще в рот.
.
Вы молодец! И здорово, что у Вас так получилось, но могу сказать, что у меня был один родственник - человек с железной волей, после многих лет курения тот тоже запретил себе в один день и больше ни-ни...., так вот у него за считанные недели упало зрение на несколько диоптрий, стало шалить сердце, а "постепенное бросание" требует большей ришимости видимо и неуклонного следования к цели мелкими шажочкамиБросать лучше сразу без всяких заменителей и уменьшения количества выкуренного. Много раз пытался бросить такими способами. Ничего не помогало. В один прекрасный день просто запретил себе курить. Не комфортно было 2-3 недели. В это время когда коллеги по работе шли в курилку, я шел наливал себе сладкого чая и садился читать новости в инете
Не курю уже года 4 (точно не помню). С тех пор не выкурил ни одной сигареты, хотя в окружении многие курят и запах сигарет почти всегда рядом.
Очень похоже на рекомендации из "Алан Карр - Лёгкий способ бросить курить ". Читали-слушали его книгу, или эмпирически нашли этот способ?
Книгу читал, но уже позже. Наткнулся на нее примерно через полгода. Кстати да занимательная книжка, интересующимся этим вопросом стоит глянуть ее.
Я и сегодня могу позволить себе выкурить сигарету-другую, но понятие "курю" в том жутком смысле слова уже неактуально... Того ужаса, что НА НОЧЬ НЕТ НИ ОДНОЙ СИГАРЕТЫ!!! уже нет... Дома лежит пару блоков и в машине лежит пару пачек - но ажиотаж ушёл, просто нет потребности курить...
Согласен. Купил, думал брошу. Не. Один месяц продержался и все. Перешел снова на обычные. Хорошо хоть электронику продал на сландо. Какую то часть денег вернул. Они вообще кому-то помогли??
Ключевое слово я для себя выбрал не брошу, а прекращаю. Бросать что-либо 'это всегда насилие, а "мы за гуманизм"!
Весь первый год в сумке лежала пачка сигарет и зажигалка, мол если захочется, то и пожалуйста, нет проблем, кури на здоровье. Сжег эту пачку в феврале, в печке баньки. За год было куча моментов-отмазок для закуривания. Например ДТП, мне въехали в корму, инспекторов ждали 4 часа. И шашлык под коньячок на природе не пробил. Стаж курения 33 года, потреблял от пачки в день.
электроникой не увлекался, так бросил
помогает постепенное уменьшение дозы (до 1 сигареты в час, до 1 - 2 сигареты в день...) и сила воли, проверенно, не курю...нууу могЕм))):thumbsup:электроникой не увлекался, так бросил
ЧЁ нам стоит дом построить! бухать кстати тоже бросил... давно
