Да, собссно, ничего особенного вроде бы...Чешу репу.
Открываешь клапан, ну и начинаешь его сворачивать в трубочку, попутно выдавливая воздух.
Вроде так
Ну и мы точно так же. Только из наполнителя воздух с большой неохотой выходит. Поэтому приходится два раза проделывать эту процедуру, причем с применением локтей, коленок и прочих усилий, чтобы получше надавить на скатку Так что, все-таки, наполнитель...