Как улучшить самочувствие

[Dankos]

Привет! Напряжение на работе и отсутствие свободного времени сказывается на здоровье, ощущаю себя на 100 лет, преследует хроническая усталость. Может препараты какие-то попить для улучшения самочувствия. Если есть соображения на сей счет прошу поделиться.

 

[jeckas]

Больше отдыхай, расслабляйся. У меня когда такая же фигня была я Менс Формула больше чем поливитамины принимал, постепенно прошло.

 

[Андрей Палыч]

Ложиться спать пораньше, больше гулять пешком, не злоупотреблять алкоголем, не курить сигарет.

Привет! Напряжение на работе и отсутствие свободного времени сказывается на здоровье, ощущаю себя на 100 лет, преследует хроническая усталость. Может препараты какие-то попить для улучшения самочувствия. Если есть соображения на сей счет прошу поделиться.

 

[growler]

:black_eye: в таком случае: сел на машинку и прокатился куда-нибудь в другой городишко - погулял, если есть музей, посмотрел и возвращаешься другим человеком. без пилюль. :yahoo:

 

[nix13]

Попробуйте витамины. Только не те, что в аптеках и по телеку. ИМХО они по сути муляжи, а некоторые и подделки, когда берут партию витаминов известного бренда, перетирают, смешивают с мелом и фасуют в 10 раз больше в такую же тару.
Попробуйте Витрум Пренатал Форте, ядерная вешь если настоящие - для беременных, им надо их больше в разы, вот и... их больше.

 

[Hedona]

Мне тоже кажется, что в данном случае лучше отдыхать побольше, если есть возможность возьмите отпуск, отдохните, поедьте куда-нибудь на свежий воздух, сразу же лучше себя почувствуете и конечно надо нормально питаться и заниматься спортом, это очень важно.